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黛安娜‧不一樣
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25th week: 好大一粒巴豆+胎動


之前去上孕婦瑜珈時老師有建議我們定時拍照,這樣可以記錄肚子變大的過程,之後有機會再把照片排一排給大家看神奇的"大肚子可以更大"的變化。(最近是貨真價實、實實在在的大巴豆!不再是前一陣子被人家笑的鬆肚皮啦~)


講到水腫這件事真的是把我給嚇壞啦~以前難免有因為宿醉或熬夜等等原因而水腫過,但是起床後沒多久就會自動退去,所以我也從來沒有在乎過。但上個星期我幫學生補家教而坐了一整個下午,當我站起來後才發現我的腿已經脹到受不了,連腳背都腫到發亮!而且到了晚上都一直沒有改善的情形....


曾經"隱約"聽說過孕婦喝紅豆水可以消水腫(用"隱約"兩個字是因為我沒有放在心上過....  ),我還一度以為是我最討厭喝的紅豆湯,後來還聽說更離譜的是愛咪的媽媽也為了給她消水腫結果煮成紅豆粥,而且放了一夜之後凝固變成紅豆糕...  真快把我給笑死了!


正經的說,不管是紅豆湯還是紅豆粥都不對喔!一定要是"紅豆水"!現在介紹一下我從網上查來的正確做法和重點:
  1. 先煮滾一鍋水,再把洗乾淨的紅豆(一包半斤就好)丟到鍋內。
  2. 紅豆一丟到鍋內就把火給熄了,緊蓋著鍋蓋不要打開。
  3. 悶個三十分鐘後就可以把豆子撈掉,基本上這時候的豆子是不會爛熟的(千萬不可以煮到豆子爛熟變成紅豆湯呀!)
  4. 濾掉的豆子可以再煮成紅豆湯或做成紅豆冰棒等甜點給家人吃,孕婦不想變胖就別碰了吧!
  5. 只要喝濾出來的紅豆水即可,不要加任何的糖或調味料。喝起來有點像帶有紅豆味的麥茶,每天喝一些就好!也不要太誇張的只喝紅豆水。


解決的水腫的問題後,我最開心的是從上週開始明顯的感覺到小屁股的胎動了!!!  這星期動的比上星期更厲害! 雖然表面上還看不大出來,可是我可以感覺到小屁股像敲門一樣"咚咚咚"的敲著我的肚皮。有人和我說等到寶寶長到一定的大小,醫生還可以教你摸出小孩的頭腳位置 。不管如何,現在可以感覺到胎動後讓我覺得和小屁股更親近了,她不再是個小小的細胞核,而是一個住在我肚子裡的小小人嚕!



距離10/16預產期還有三個多月呦~


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